Want ABS in 5 STEPS?

Bijgewerkt: 3 apr 2019


1. Zorg voor een negatieve energiebalans

2. Leg je focus op krachttraining en met name compound oefeningen

3. Voeg sprints toe aan je trainingsprogramma

4. Minimaliseer je stresslevels

5. Slaap 7-9 uur


KVK Nummer 27128329

BTW Nummer NL9522931B01

  • linkedin_253756

Copyright © 2018 Exercise, All rights reserved.