de online by exercise app
Gratis krachttraining workouts
Gratis fat loss workouts
Gratis billen workouts
Gratis toegang tot informatie over o.a. leefstijl, gezondheid, bodybuilding, spiermassa vergroten, afvallen, bewegen, fitness, voeding, recepten, trends en veel meer.
Ben jij nieuwsgierig?
Hi,
Wat is obe eigenlijk?
Online by Exercise (OBE) is een ''free'' platform voor een ieder die geïnteresseerd is in voeding, training en een gezonde levensstijl.
Online by Exercise bestaat uit een professioneel team welke gespecialiseerd is in persoonlijke online coaching op het gebied van voeding en fitness.
De persoonlijke touch wordt benadrukt door de wekelijkse contact momenten tussen jou en de coach. In deze sessies is ruimte voor motivatie, inspiratie en hulp. Het team van Online by Exercise denkt met je mee en is flexibel.
Jouw voorgangers zijn al geholpen met het behalen van hun persoonlijke doelen waar de focus o.a. gericht was op vetverbranding, bodybuilding, CrossFit, spiermassa opbouwen, gezond afvallen, veganistische (vegan) dieet, sporten tijdens en na de zwangerschap, vrouwen kracht training en nog veel meer!
Informatie verschaffing wordt via MORE en THE OBE BIBLE gedeeld. Onderwerpen die aan bod komen zijn training, voeding, lifestyle, supplementen en gezonde recepten.
maar,
Is online coaching wat voor mij?
Is er in jouw omgeving geen voedingscoaching of fitness
begeleiding aanwezig, of ben je opzoek naar balans in een
flexibel maar gezond leven?
Dan is de coaching van ONLINE by EXERCISE zeker iets voor jou! OBE doet er alles aan om passende voedingsschema's en/of training schema's te creëren aangepast naar persoonlijke leefstijlen. Via Whatsapp of Facetime begeleidt jouw persoonlijke coach jou in het idealiseren van jouw leefstijl en krijg je antwoord op al je vragen!
Uit eten gaan is geen probleem!
Wat nou als je veel sociale gelegenheden op de agenda hebt met gezellige etentjes? Het team van OBE snapt volkomen dat dit in ieders leven een grote rol speelt. Daarom personaliseren wij elk programma! Het belangrijkste is wel dat je altijd jouw plan weer oppakt zonder in te zitten over een keuze die misschien iets minder slim was. Ons advies is log je voeding maar wees je bewust dat je ook compromissen moet maken.
Minimaal tijdsbestek? Ook dan zijn wij er voor jou!
De kleinste aanpassingen kunnen voor de eerste resultaten zorgen. Samen gaan we aan de slag met gewoontes en bewustwording! Er wordt niet verwacht dat jij 5 dagen in de fitness staat om resultaat te boeken, met 3 dagen trainen is namelijk genoeg mogelijk!
Kortom het team van ONLINE by EXERCISE is er voor JOU, en samen met het team gaan wij ervoor zorgen dat je de juiste 'mindset' krijgt om jouw doel te halen!
